Nejlepší ošetření pro řídnutí vlasů

Best Treatments

Kristin Hall, FNP Lékařsky zkontrolovánoKristin Hall, FNP Napsal náš redakční tým Naposledy aktualizováno 31.1.2021

Každý den se vidíte v zrcadle, takže možná neuvidíte jemné změny, které se vyvíjejí v průběhu času, dokud se stanou nemožnými ignorovat.

Ustupování vlasové linie, rozšiřující se část a celkové ztenčení vlasů vyžaduje určitý čas na vývoj, a jakmile se stanou, může být obtížné je zvrátit.





Každý chce hlavu svěžích a lesklých vlasů - hřívu, na kterou může být hrdý. Bohužel ne vždy můžeme dostat to, co chceme.

Ředění vlasů je způsobeno kombinací faktorů - z nichž některé nemůžete ovlivnit - a může způsobit efekt komplikací sněhové koule.



Vypadávání vlasů a řídnutí vlasů nemusí být život ohrožující, ale nežádoucí změny vašeho vzhledu mohou ovlivnit váš sebevědomí a sebevědomí .

Pokud si vytrháváte vlasy kvůli stresu ze ztráty vlasů, jste na správném místě. Níže jsme se ponořili hluboko do tématu řídnutí vlasů, abychom diskutovali o běžných příčinách a potenciálních možnostech léčby.

tetování pete davidsona zakrýt

Ředění vlasů vs. Vypadávání vlasů

Než se budeme zabývat podrobnostmi o tom, co způsobuje řídnutí vlasů, věnujme chvíli prozkoumání problému a čím se liší od ztráta vlasů .



Klinický termín pro vypadávání vlasů je alopecie. Alopecie je něco jako zastřešující termín - existuje několik různých typů alopecie, z nichž každý se vyznačuje specifickými vzory vypadávání vlasů nebo určitými spouštěči. Ředění vlasů je obecně považováno za formu postupného vypadávání vlasů a je běžné příznak androgenetické alopecie nebo plešatost mužského vzoru .

Ředění vlasů má tendenci se pomalu vyvíjet. U mužů často začíná linií vlasů a ustupuje směrem k zadní části hlavy.

Když se řídnutí nebo ztráta vlasů soustředí do kulatých skvrn na temeni, často to souvisí s tzv. Stavem alopecia areata .

koupit finasterid

více vlasů ... na to je pilulka

nakupujte finasterid zahájit konzultaci

Co způsobuje řídnutí vlasů?

Kromě podmínky vypadávání vlasů jako androgenetická alopecie a alopecia areata, řídnutí vlasů může souviset s faktory životního stylu nebo stylingovými návyky. Mohlo by to být také produktem genetiky nebo spuštěno kolísáním hladin hormonů.

Špatná strava a nedostatek pohybu mohou negativně ovlivnit vaše zdraví, což se může projevit vypadáváním vlasů nebo řídnutím vlasů. Strava bohatá na chudé bílkoviny, celozrnné produkty, zdravé tuky a čerstvé ovoce a zeleninu je nejlepší pro celkové zdraví a zdravé vlasy. Nutriční nedostatky může také přispět k vypadávání vlasů.

Nezdravá strava a nedostatek pohybu ano dva z hlavních rizikových faktorů u obezity, která může zhoršit vypadávání vlasů u mužů s androgenetickou alopecií. Kouření může také zvýšit vypadávání vlasů.

Dalším hlavním faktorem, který může způsobit nebo zhoršit vypadávání vlasů, je stres. Stres je přímo spojen se specifickou formou tzv. Vypadávání vlasů telogenní efluvium . Tento stav způsobuje difúzní vypadávání vlasů tři až čtyři měsíce po velké spouštěcí události.

Ačkoli zdravotní stav a faktory životního stylu mohou způsobit vypadávání vlasů, řídnutí vlasů je někdy otázkou vnímání.

Jak stárneš, je to tak přírodní aby vaše vlasy ztratily část své síly a objemu. Vlasové folikuly jsou menší a světlejší, což může způsobit, že vypadají tenčí. Některé folikuly přestanou po určitém bodě produkovat nové vlasy, což může mít za následek celkový vzhled řídnutí. Mnoho mužů často začíná ukazovat známky plešatění nebo řídnutí vlasů nebo plešatost, než dosáhnou třicítky.

Možnosti léčby řídnutí vlasů

Prvním krokem při řešení vašich problémů s řídnutím vlasů je identifikace základní příčiny. Ať už je vaše ztráta vlasů způsobena základním zdravotním stavem, vyvolaným stresem nebo souvisí se špatnou životosprávou, existují věci, které můžete pro její řešení udělat.

Zde jsou některé z nejlepších možností léčby řídnutí vlasů.

Udržujte si vlasy čisté

Někdy, když vaše vlasy vypadají tenké nebo bez života, vůbec nesouvisí s vypadáváním vlasů. Přebytečný maz a jiné nečistoty mohou vybudovat na pokožce hlavy a zvažte své vlasy, aby nevypadaly co nejlépe. Vše, co musíte udělat, je změna použitých vlasových přípravků.

Zkuste přejít na čiřící šampon, který rozloží zbytky polymerů, které po sobě zanechávají jiné vlasové produkty. Můžete dokonce zkusit a zahušťovací šampon vyrobeno z přísad, jako je saw palmetto, které podporují objem a vlhkost.

Pokud bojujete s lupy, přechod na šampon proti lupům vám pomůže zbavit se tvorby pokožky hlavy. Pro muže s mastnými vlasy se podívejte na šampon, který pomáhá proti nadměrné produkci kožního mazu, a vynechejte kondicionér, abyste vlasy ještě více nezatížili.

Je také třeba poznamenat, že byste měli používat šampon navržený pro vás konkrétní typ vlasů .

Snížit stres

Pokud vám stres vytrhává vlasy, slibným řešením je podniknout kroky ke zvládnutí stresu. Stres nezpůsobuje plešatost mužského typu, ale může narušit přirozený růstový cyklus vlasů . Je také přímo spojena s formou tzv. Vypadávání vlasů telogenní efluvium .

Telogen effluvium nastává, když značný počet vlasových folikulů předčasně vstoupí do telogenní (klidové) fáze z růstové fáze. Ve skutečnosti přestávají růst dříve, než by měly, a jsou shazovány dříve, než je obvyklé.

Existuje řada věcí, které můžete pro snížení stresu udělat, počínaje identifikací a řešením věcí, které stres vyvolávají. Cvičení na snížení stresu, jako je hluboké dýchání a meditace, mohou být také prospěšná. Pamatujte, že cvičení je a přírodní prostředek uvolňující stres a pokuste se omezit konzumaci alkoholu a kofeinu, abyste snížili stres.

Vyzkoušejte doplňky Omega-3 mastných kyselin

Omega-3 jsou součástí vyvážené stravy, ale jsou obzvláště důležité pro zdravé vlasy. Zvažte přidání přírodních zdrojů omega-3 jako tučné ryby a lněné semínko do vaší stravy nebo si vezměte doplněk omega-3 ke zlepšení hustoty vlasů.

V této oblasti je zapotřebí více výzkumu, ale počáteční výsledky jsou slibné.

Vezměte si Finasteride

Finasterid je orální lék často prodávaný pod značkou Propecia® k léčbě vypadávání vlasů u mužů i žen. Původně schválen FDA v roce 1992, tento lék má za sebou spoustu výzkumu.

Tento konkrétní lék působí jako a Inhibitor 5-alfa reduktázy , který pomáhá zabránit vašemu tělu v přeměně testosteronu na dihydrotestosteron (DHT).

Vysoká hladina DHT je spojována s androgenetickou alopecií u mužů - hormonální vazby na receptory ve vlasových folikulích, což způsobuje jejich zmenšování, což může omezit růst a způsobit vypadávání vlasů.

Použijte topický minoxidil

Minoxidil , typicky prodávaný pod značkou Rogaine®, je topický lék používaný k léčbě vypadávání vlasů. Výzkum ukazuje, že při pravidelném používání po dobu několika měsíců může minoxidil pomoci zastavit vypadávání vlasů a může zlepšit tloušťku stávajících vlasů.

Na rozdíl od mnoha ošetření proti vypadávání vlasů na trhu je minoxidil Schváleno FDA a podporované vědou. Dodává se v kapalině nebo pěně, která by měla být aplikována dvakrát denně. Ačkoli plešatost nevyléčí, může zlepšit růst vlasů zlepšením prokrvení pokožky hlavy a povzbuzením chloupků vstoupit do růstové fáze. Pamatujte si, že abyste své výsledky udrželi, budete je muset používat i nadále.

Dopřejte si masáž pokožky hlavy

Zdravé vlasy vyžadují okysličenou krev a stálý přísun živin. Když je narušen průtok krve do pokožky hlavy, může to ovlivnit růst a tloušťku vlasů. Jednoduchým řešením je udělat si masáž pokožky hlavy několikrát týdně. Masáž pokožky hlavy může zvýšit cirkulaci pokožky hlavy a ve skutečnosti může roztáhnout vlasové folikuly, aby se zlepšila tloušťka a délka.

V malá studie z roku 2016 vědci zjistili, že muži, kteří každý den absolvovali čtyřminutovou masáž pokožky hlavy, měli po 24 týdnech silnější vlasy než na začátku studie.

Podle zjištění, která sama zveřejnila v a 2019 studie Muži, kteří si dvakrát denně aplikovali masáž pokožky hlavy, zaznamenali zlepšení alopecie.

Vyzkoušejte korektory proti vypadávání vlasů

Pokud si o svých řídnoucích vlasech uvědomujete, ale nejste dostatečně připraveni na skok v léčbě na předpis, zvažte to korektory na vypadávání vlasů . Korektory proti vypadávání vlasů jsou jednoduše produkty, které můžete aplikovat na pokožku hlavy, abyste řídli vlasy nebo vypadávali méně nápadné .

Vláknové korektory pro vypadávání vlasů jsou obvykle vyrobeny z proteinů, jako je keratin, a přilnou k vlasům, které potřebujete, abyste vytvořili iluzi tloušťky. Práškové korektory pro vypadávání vlasů se aplikují na pokožku hlavy v řídnoucích oblastech, aby zamaskovaly plešatá místa a dodaly vašim vlasům vzhled plnosti. Tekuté korektory pro vypadávání vlasů dodávají vašim přírodním vlasům umělou tloušťku, obvykle je potahují přísadami, které na vlasech ulpívají.

Zvažte výměnu vlasů

Ať už vám vypadly vlasy kvůli alopecia areata, androgenetické alopecii nebo jiné formě vypadávání vlasů, možná zvažujete výměnu vlasů, abyste obnovili plnost a tloušťku vlasů.

Chirurgická náhrada vlasů se obecně doporučuje mužům, kteří ztratili značné množství vlasů. Transplantace vlasů nenahrazuje vlasy, které jste ztratili, ale může transplantovat vlasy z jedné části těla do pokožky hlavy. Tyto postupy mohou být docela drahé a nemusí vám poskytnout požadovaný vzhled. Navíc, v závislosti na základní příčině vašeho vypadávání vlasů, může poskytnout pouze dočasné řešení.

Nechirurgická náhrada vlasů Mezi možnosti patří systémy pro výměnu vlasů, jako jsou paruky nebo tupé, a mikropigmentace pokožky hlavy. Systémy pro výměnu vlasů mohou vypadat nepřirozeně, ale jsou cenově dostupnou a neinvazivní možností. Mikropigmentace pokožky hlavy zahrnuje použití malých, vytetovaných teček na pokožce hlavy k vytvoření vzhledu silnějších vlasů.

Na závěr

Plešatost mužského typu nebo androgenetická alopecie je hlavní příčinou vypadávání vlasů u mužů. Způsobuje, že vaše linie vlasů s věkem ustupuje a může způsobit, že se vám vlasy časem budou zdát tenčí, ale existují způsoby léčby, které pomáhají zastavit nebo zvrátit řídnutí a ztrátu vlasů.

Pokud máte obavy z řídnutí vlasů nebo vypadávání vlasů, poraďte se s certifikovaným zdravotníkem, abyste zjistili základní příčinu. Odtud můžete diskutovat o možnostech léčby, které obnoví tloušťku a plnost vašich vlasů.

finasterid online

nechejte si narůst nové vlasy nebo peníze

nakupujte finasterid zahájit konzultaci

Tento článek slouží pouze pro informační účely a nepředstavuje lékařskou pomoc. Informace zde obsažené nenahrazují a nikdy by se na ně nemělo spoléhat na odbornou lékařskou pomoc. Vždy si promluvte se svým lékařem o rizicích a přínosech jakékoli léčby.