Exfoliace s tretinoinem: Dos a nedělat

Exfoliating With Tretinoin

Kristin Hall, FNP Lékařsky zkontrolovánoKristin Hall, FNP Napsal náš redakční tým Datum poslední aktualizace 10.04.2020

Tretinoin je jedním z nejúčinnějších léků na péči o pleť na trhu, který používají miliony lidí k léčbě a prevenci akné, snížení výskytu vrásek a udržení zdravější a lépe vypadající pokožky.

jste jedna obsazení sezóna 3

Jednou z nejčastějších otázek souvisejících s tretinoinem je, zda je v pořádku peelingovat, když používáte topický tretinoinový krém, gel nebo roztok.





Tretinoin je poměrně silný exfoliant, který má své vlastní exfoliační účinky, což znamená, že obvykle není nutné používat žádné exfoliační produkty.

V některých případech je však stále v pořádku odlupovat pokožku obličeje při používání tretinoinu. Níže jsme vysvětlili, jak tretinoin funguje jako exfoliant, a také to, co můžete udělat, aby byla vaše pokožka svěží, zvlhčená a bez sucha, když používáte tretinoin k aplikaci akné nebo proti stárnutí.



Tretinoin je již účinný exfoliant

Tretinoin působí tak, že zvyšuje obrat kožních buněk, což znamená, že vaše tělo produkuje nové kožní buňky rychleji, než by normálně dělalo. Tyto kožní buňky se přesouvají do povrchové vrstvy vaší epidermis - nejvzdálenější části pokožky - a nahrazují přitom staré kožní buňky.

Tretinoin můžete považovat za typ tlačítka pro rychlé převíjení vpřed v procesu obratu buněk pokožky. Mnoho lidí používá tretinoin na vrásky, protože když stárneme, obrat kožních buněk má tendenci zpomalovat, což znamená, že výměně buněk na vnější vrstvě pokožky trvá déle než normálně.

To zvyšuje riziko vzniku akné v důsledku ucpaných vlasových folikulů, ale také - a možná ještě důležitěji - činí známky stárnutí, jako jsou vrásky a změna barvy kůže, zřetelnější.



Zrychlením procesu obratu kožních buněk působí tretinoin jako poměrně silný exfoliant. Když použijete topický tretinoin, vaše tělo nahradí své staré kožní buňky rychleji a odlupuje staré buňky.

To je jeden z největších důvodů, proč jsou vedlejší účinky tretinoinu někdy během prvních týdnů léčby intenzivní. Jak se obměna kožních buněk zrychluje, stará kůže se může vysušovat, odlupovat a odlupovat, čímž se odhalí novější, svěží vrstva kůže.

Při zvažování použití jiných exfoliačních produktů je důležité to mít na paměti. Zatímco reklamy na péči o pleť mohou tvrdit, že používání exfoliátoru je zásadní, pamatujte, že tretinoin působí jako silný a účinný exfoliant sám o sobě. Ať už používáte tretinoin na vrásky, akné nebo jiné kožní problémy, je důležité mít na paměti, že je obecně a jednotné kontaktní místo druh výrobku.

Nechte své tělo upravit, než začnete zvažovat jiné produkty

Tretinoin je dobře známý pro své přizpůsobovací období- dvou až šestitýdenní fázi, kterou mnoho uživatelů tretinoinu označuje jako očistit .

Jak bylo uvedeno výše, vedlejší účinky tretinoinu mohou být zpočátku trochu intenzivní. je běžné zažít určitou míru suchosti, odlupování a podráždění pokožky. Většina lidí má pouze mírné příznaky (a po pravdě řečeno, mnoho lidí si nevšimne žádných negativních účinků), zatímco u jiných může dojít k výrazné suchosti a loupání.

Není ani zdaleka neobvyklé, že se vaše akné během prvních několika týdnů užívání tretinoinu zhoršuje, protože akné se z obličeje odstraňuje díky zvýšené rychlosti přeměny kožních buněk.

kdo je charles na pll

Během adaptačního období je nejlepší vyhnout se používání exfoliantů nebo jiných produktů péče o pleť, které by mohly vaši pokožku dráždit. Místo toho dejte svému tělu dva až šest týdnů, než se přizpůsobí účinkům tretinoinového krému nebo gelu, než do rutiny péče o pleť přidáte další produkty - a přidávejte je, jen pokud musíte.

Jedinou výjimkou z tohoto pravidla je zvlhčovač , který můžete použít společně s tretinoinem k zvládnutí suchosti, odlupování a odlupování, ke kterým může dojít během počátečního období úpravy.

Poté, co efekty úpravy pominou, můžete začít přemýšlet o přidání exfoliantů, pleťových vod a dalších produktů do rutiny péče o pleť. Prvních pár týdnů se držte pevně a soustřeďte se pouze na tretinoin. Po měsíci nebo dvou si všimnete zlepšení.

Po období úprav používejte exfolianty střídmě

Po dvou až šesti týdnech používání tretinoinu je obvykle v pořádku začít používat exfoliant. Při používání tretinoinu je však nejlepší používat exfoliační produkty co nejšetrněji, aby nedošlo k potenciálnímu podráždění pokožky.

Pokud chcete použít exfoliant, je nejlepším přístupem držet se přírodních produktů, které neobsahují věci jakobeta hydroxykyseliny a další potenciální dráždivé látky. Začněte jemným exfoliantem, který je do značné míry bez chemikálií, abyste se vyhnuli případným reakcím, odlupování nebo svědění.

Dalším dobrým přístupem je vyhnout se používání chemických exfoliantů a jednoduše použít měkký, vlhký hadřík, abyste si vyčistili tvář od mrtvé nebo šupinaté pokožky. Vyhněte se odlupování pomocí abrazivních předmětů, jako jsou tělové kameny, které mohou potenciálně dráždit vaši pokožku.

jak dlouho vám benadryl spí

Pokud se rozhodnete použít exfoliant s tretinoinem, vyhněte se jeho používání příliš často. Dobrou strategií je začít peelingem jednou týdně, poté zvýšit maximálně dvakrát týdně, pokud je vaše pokožka hladká, zdravá a bez podráždění po několika týdnech užívání tretinoinu.

Nakonec se ujistěte, že se vyhnete nadměrnému odlupování. Pokud je vaše pokožka nadměrně suchá, podrážděná nebo šupinatá, je nejlepší přestat s odlupováním a promluvit si se svým poskytovatelem zdravotní péče o přechodu na krém s tretinoinem s nižší koncentrací.

Pokud je vaše pokožka příliš suchá, použijte hydratační krém

Tretinoin může sám o sobě výrazně vysušit vaši pokožku, zejména během prvních týdnů nebo měsíců léčby. Přidejte do obrázku exfoliátor a vaše pokožka se snadno nadměrně vysuší, což způsobí vše od podráždění po odlupování.

výsledky minoxidilu po 2 měsících

Pokud je vaše pokožka příliš suchá, můžete spolu s tretinoinem použít zvlhčovač, abyste zvládli suchost a zabránili odlupování pokožky. Náš průvodce používáním zvlhčovače s tretinoinem vysvětluje, jak můžete použít zvlhčovač, aniž byste ovlivnili rychlost absorpce tretinoinového krému.

Obecně většina lidí nebude muset používat peeling s tretinoinem. Místo toho je nejlepším přístupem nechat tretinoin pracovat samostatně, aby se urychlil obrat kožních buněk a zlepšila se vaše kůže, a to vše při zvládání potenciální suchosti, odlupování a podráždění prostřednictvím dobré hydratace a zvlhčování.

Další informace o používání tretinoinu

Od akné po stárnutí, tretinoin je vědecky prokázáno, že zlepšuje vzhled vaší pokožky. Naši průvodci do používání tretinoinu k léčbě akné a prevence projevů stárnutí vysvětlete, jak můžete použít tretinoin ke zlepšení pokožky a zlepšení vzhledu.

Můžete se také dozvědět více o výhodách tretinoinu, značkách, potenciálních vedlejších účincích a dalších v našem Průvodce Tretinoin 101 .

léčba akné

čistá kůže nebo vrácení peněz

shop akné set zahájit konzultaci

Tento článek slouží pouze pro informační účely a nepředstavuje lékařskou pomoc. Informace zde obsažené nenahrazují a nikdy by se na ně nemělo spoléhat na odbornou lékařskou pomoc. Vždy si promluvte se svým lékařem o rizicích a přínosech jakékoli léčby.