Jak si nechat narůst vlasy: 6 tipů pro muže

How Grow Out Your Hair

Kristin Hall, FNP Lékařsky zkontrolovánoKristin Hall, FNP Napsal náš redakční tým Naposledy aktualizováno 25.5.2021

Chtěli jste si někdy nechat narůst vlasy, ale neměli jste odvahu to zvládnout? Ještě před několika málo lety byly epické vousy a delší účesy stále trochu tabu.

V dnešní době už tolik ne. Dlouhé vlasy a vousy jsou stejně populární jako kdykoli předtím, mnoho chlapců se vyhýbá krátkým sestřihům let minulých ve prospěch vlasů, které sahají až k bradě nebo dobře kolem ramen.





Vzhledem k tomu, že více lidí než kdy dříve vnímá dlouhé vlasy a vousy, je méně pravděpodobné, že budete souzeni za jeden z nich. Jaký čas být mužem!

píseň Meghan Trainor a Charlie Puth

Přestože vám růst vlasů může připadat jako jednoduchý proces, realita je taková, že vyžaduje trochu více práce, než byste čekali.



Od základní péče o vlasy až po stylingové techniky, správná taktika zajistí, aby vaše vlasy při růstu vypadaly co nejlépe, a pomůže vám vyhnout se mnoha běžným problémům s dlouhými vlasy.

Níže jsme sdíleli 10 tipů, které vám pomohou vyrůst z vlasů a zároveň vypadat dobře, spolu s odbornými technikami, jak udržet vlasy zdravé v jakékoli délce.

Jak si nechat narůst vlasy a vypadat dobře

Pokud jste přemýšleli o růstu vlasů, ale nikdy jste nestiskli spoušť, není lepší čas začít než teď.



Koneckonců, vaše vlasy potřebují dostatek času na růst. Jakmile se odhodláte pěstovat, můžete být překvapeni, jak snadné je sundat vzhled dlouhých vlasů.

Zjistěte, jak dlouho vlasy rostou

Podle Americké akademie dermatologie , vlasy na vaší hlavě rostou každý rok asi o šest palců.

Vzhledem k tomu, že vlasy musí mít délku přibližně 12 až 14 palců, aby vám sahaly až k ramenům, znamená to, že na vlasy po ramena budete potřebovat zhruba dva roky konzistentního růstu, u vlasů, které vám sahají až k bradě, přibližně 18 měsíců.

Jednoduše řečeno, rostoucí dlouhé vlasy vyžadují trpělivost. Pokud doufáte ve vlasy ve stylu Fabio za rok nebo dva, možná budete muset zmírnit svá očekávání.

Nechte se občas ostříhat

Vyrůstání vlasů nemusí znamenat smazání telefonního čísla holiče. I když očividně není dobré stříhat si vlasy, zatímco je pěstujete, pravidelné stříhání vlasů vám může pomoci, aby vypadaly co nejlépe, když rostou.

Zkuste svého holiče navštívit alespoň jednou za tři až čtyři měsíce, abyste dosáhli mírné úpravy (dejte jim vědět, že vám rostou vlasy) a opravte všechny oblasti, které nevypadají nejlépe.

I když se vám stříhání vlasů může zdát neintuitivní, odříznout každou chvíli malé množství vlasů je dobrý způsob, jak se vypořádat s běžnými nepříjemnostmi, jako jsou roztřepené konečky, a nechat vlasy vypadat spíše jako lví hříva než jako ptačí hnízdo.

Berte péči o vlasy vážně

Péče o vlasy je důležitá bez ohledu na to, jak jsou dlouhé, ale je zvláště důležité, pokud mají vlasy nějakou vážnou délku.

Naštěstí cvičení dobré péče o vlasy není příliš složité. Měli byste začít mytím vlasů podle toho, jak se cítí mastné.

jak nepředčasnou ejakulaci

Podle Americká akademie dermatologie Čím mastnější jsou vaše vlasy a pokožka hlavy, tím důležitější je časté mytí.

Na druhou stranu, pokud je vaše pokožka hlavy suchá, možná si budete muset umýt vlasy jen několik dní nebo jednou týdně.

Na rozdíl od rady, která tvrdí, že byste si měli mýt vlasy každý jeden, dva nebo tři dny, si musíte vlasy umýt pouze tehdy, když cítíte, že to potřebujete.

Použijte svůj nejlepší úsudek a chovejte se k jakýmkoli pravidlům týkajícím se frekvence mytí vlasů spíše jako směrnicím než k železným zákonům péče o vlasy.

Když si myjete vlasy, je důležité to udělat správně. Vyberte si šampon, který neobsahuje drsné chemikálie, a místo tření šamponu do vlasů se soustřeďte na čištění pokožky hlavy.To pomáhá kontrolovat olej, aniž by se vaše vlasy cítily hrubé.

Poté, co si vlasy umyjete šamponem, zaměřte se na nanášení kondicionéru na konečky vlasů, které obvykle vyžadují největší pozornost.

Chraňte své vlasy před běžnými zdroji poškození

Čím déle jsou vaše vlasy delší, tím je důležitější je chránit před běžnými zdroji poškození.

Patří mezi ně nadměrné teplo (například použití nejsilnějšího nastavení na vašem fénu), slunce (které může poškodit vnější část vlasů a spálit vaši pokožku hlavy) a příliš drsné přípravky na úpravu vlasů (které mohou dráždit vaši pokožku a poškodit vlasy tahem na jeho kořenech).

Dalším běžným zdrojem poškození vlasů je chlor - chemická látka, která se často používá v bazénech k prevenci růstu bakterií.

Aby byly vaše vlasy při plavání v bezpečí, noste plaveckou čepici a opláchněte si vlasy vodou, jakmile vyjdete z bazénu.

Pokud plavete pravidelně, zvažte použití šamponu pro plavce, který je určen k odstranění chloru z vlasů.

make -up chodící mrtvoly

Všímejte si známek mužské plešatosti

Dlouhé vlasy mohou vypadat skvěle, ale pokud neusilujete o stárnoucí vzhled rockové hvězdy 80. let, nepůjde to dobře s ustupující linií vlasů nebo plešatostí kolem vaší koruny.

Pokud si tedy necháváte narůst vlasy, je důležité si uvědomit časné známky plešatosti mužského typu.

Běžný časné známky vypadávání vlasů zahrňte jakoukoli viditelnou změnu ve vlasové linii, ztenčení, které je viditelné v horní části pokožky hlavy, nebo nadměrné vypadávání vlasů.

I když je normální ztratit 50 až 100 vlasů denně, cokoli mimo to může být známkou toho, že začínáte plešatět.

Pokud si všimnete vypadávání vlasů, ošetřete to co nejdříve

Pokud si všimnete jakýchkoli známek vypadávání vlasů, je důležité podniknout kroky co nejrychleji, abyste vlasy ochránili před dalším poškozením.

Plešatost mužského vzoru - nejběžnější forma vypadávání vlasů u mužů- je způsobena hormonem nazývaným dihydrotestosteron nebo DHT.

Pokud jste geneticky náchylní ke ztrátě vlasů, DHT se může vázat na receptory ve vaší pokožce hlavy a způsobit, že vaše vlasové folikuly postupně přestanou produkovat nové vlasy.

Zatímco mužská plešatost může začít pozvolna, postupem času se může překvapivým tempem zhoršovat, protože DHT si vybírá svou daň na vlasových folikulech.

Jako takové je nejlepší ošetřit to, jakmile si všimnete jakýchkoli běžných známek vývoje plešatosti.

V současné době jsou nejúčinnějšími možnostmi prevence vypadávání vlasů léky schválené FDA finasterid (obecná verze Propecia®) a minoxidil (Rogaine®).

Finasterid působí blokováním DHT, zatímco minoxidil působí tak, že povzbuzuje vlasy, aby vstoupily do aktivní růstové fáze růstový cyklus vlasů .

Oba léky na vypadávání vlasů nabízíme společně v našem Hair Power Pack .

Dvakrát si promyslete účesy s vysokým napětím

Rostou vám vlasy, abyste mohli nosit copánky, dredy nebo mužskou buchtu?

Možná budete chtít přehodnotit, protože tyto účesy, stejně jako jiné, které vám přitahují vlasové kořínky, často přispívají k formě vypadávání vlasů, tzv. trakční alopecie .

Trakční alopecie se vyvíjí, když na vaše vlasy působí konstantní tahová síla. To může uvolnit vlasy z folikulu a v průběhu času způsobit zjizvení, které zastaví folikul v produkci nových chloupků.

Účesy, které mohou způsobit trakční alopecii, zahrnují copánky, cornrows, dredy, mužské drdoly a dokonce i příliš těsné culíky.

Nejúčinnějším způsobem, jak zabránit trakční alopecii, je zcela se vyhýbat účesům s vysokým napětím.

Pokud se však chystáte nosit vlasy určitým způsobem, který je stáhne zpět, můžete minimalizovat riziko vzniku tohoto typu vypadávání vlasů tím, že je budete nosit co nejvíce rozpuštěné.

kdo je popová královna

Při barvení vlasů buďte opatrní

Když vám vlasy sahají pod bradu, i nepatrné množství prošedivělých vlasů je mnohem lépe vidět.

Pokud se nechystáte pro vzhled Geralta z Rivie, pravděpodobně si budete chtít obarvit vlasy, až se začne projevovat příliš mnoho šedi.

Přestože barvení vlasů pro ně není nutně špatné, je důležité provést některá opatření, pokud máte dlouhé vlasy, které chcete, aby vypadaly co nejlépe: Zkuste:

  • Zůstaňte ve stínu se svou barvou . Nejlepších výsledků obvykle dosáhnete výběrem barvy, která odpovídá třem odstínům vaší přirozené barvy vlasů.
  • Chraňte své vlasy před poškozením sluncem . Zkuste použít bezoplachový kondicionér s oxidem zinečnatým a pomocí klobouku vlasy ochraňte před UV zářením, které může způsobit vyblednutí a lámání vlasů.
  • V zimě dopřejte svým vlasům dostatek času na odpočinek . V zimě je nejlepší barvit si vlasy každých osm až deset týdnů, aby nedošlo k poškození.

Buďte k vlasům něžní

Čím budete k vlasům šetrnější, tím budou zdravější a lépe budou vypadat. Snažte se vyvarovat běžných chyb v péči o vlasy, jako je třeba česání vlasů 100krát denně (něco, co navzdory všeobecnému přesvědčení nepotřebuje) nebo tahání za vlasy při jejich úpravě.

Po dokončení mytí vlasů je nejlepší nechat je přirozeně uschnout nebo použít fén na nejnižší možné nastavení.

Zkuste se vyvarovat zhruba sušení vlasů ručníkem, který by je mohl jak zpackat, tak podráždit pokožku hlavy.

Nakonec, pokud si hodláte vlasy svázat, použijte správnou kravatu. Nejenže jsou gumičky nepříjemně odstranitelné - mohou vám také přitáhnout vlasy a přispět k lámání.

Zvykněte si na přátelské škádlení

Přestože se jedná spíše o sociální tip než o péči o vlasy, stále stojí za zmínku. Jak se vám vlasy prodlužují, vyplatí se připravit se na vtipy a přátelské škádlení od vašich rodičů, tet, strýců, prarodičů, přátel a téměř každého, kdo je o dekádu starší než vy.

Vážně. Očekávejte začátek několika vtipů od Beatles, poté vlasy metal, diskotéka nebo grunge, jakmile budou vaše vlasy trochu delší.

nejlepší pánské účesy pro ustupující linii vlasů

Ať se stane cokoli, neberte si to osobně. Pravděpodobně vyrostli v době, kdy dlouhé vlasy na mužích nebyly tak běžnou věcí. Buď to oprášte, užijte si smích společně nebo si připravte dobrý comeback - je to vaše volba.

finasterid online

nechejte si narůst nové vlasy nebo peníze

nakupujte finasterid zahájit konzultaci

Máte potíže s růstem vlasů?

Vyrůstání vlasů vyžaduje spoustu času. Jakmile však zvládnete základy péče o vlasy, je to poměrně jednoduchý proces.

Ať už plánujete vlasy po bradu nebo po ramena, správné produkty pro péči o vlasy mohou mít zásadní rozdíl.

Náš Zahušťující šampon a Silný fixační kondicionér jsou vytvořeny speciálně tak, aby vaše vlasy byly silné, objemné a zdravé v jakékoli délce.

Stejně tak naše řada vědecky podložených ošetření proti vypadávání vlasů jsou navrženy tak, aby vaše vlasy byly co nejplnější a nejhustší, bez ohledu na to, jak jste geneticky náchylní k plešatosti mužského typu.

6 Zdroje

Tento článek slouží pouze pro informační účely a nepředstavuje lékařskou pomoc. Informace zde obsažené nenahrazují a nikdy by se na ně nemělo spoléhat na odbornou lékařskou pomoc. Vždy si promluvte se svým lékařem o rizicích a přínosech jakékoli léčby.