Jak často by měl muž ejakulovat?

How Often Should Man Ejaculate

Mary Lucas, RN Lékařsky zkontrolovánoMary Lucas, RN Napsal náš redakční tým Naposledy aktualizováno 15.10.2020

Je normální chtít vědět, že jsi normální. A ať už masturbujete několikrát denně, nadáváte sexu a sebelásce nebo se ocitnete někde mezi tím, je uklidňující zjistit, kde spadáte do spektra ostatních mužů.

Ale vědět o frekvenci ejakulace neznamená jen cítit se normálně. Ejakulace byla spojena s několika různými přínosy pro zdraví a chcete je sklízet, že? Pokud vědci říkají, že orgasmus je pro vaše zdraví prospěšný, proč bychom se tedy připravovali?





proč je bg ve vězení

Každopádně teď, když jsme vás přesvědčili, tady je to, co věda říká o tom, jak často byste měli ejakulovat.

TL; DR Co potřebujete vědět

  • Neexistuje jediná odpověď na to, jak často muži v průměru ejakulují. V závislosti na zdroji to může být kdekoli od týdne po den.
  • Ejakulace může snížit riziko rakoviny prostaty. Věda to podporuje.
  • Ejakulace může zlepšit kvalitu spánku a náladu.
  • Neexistují žádné negativní účinky časté ejakulace na zdraví spermií.

Jak často většina mužů ejakuluje?

Frekvence ejakulace je po celé mapě. Záleží na tom, koho se ptáte, kdo se ptá, kde jsou a kdy.



Obecně je snazší najít údaje o frekvenci masturbace než o frekvenci ejakulace. I když ne každé sezení je sólo, podívejme se na to, jak často ho muži z celého světa údajně vytírají.

NA Průzkum 2007 ze seznamky CupidBay zjistili, že angličtí muži masturbují v průměru osmkrát týdně a skotští a velšští muži denně. Průzkum byl však proveden mezi členy CupidBay, kteří mohou, ale nemusí být reprezentativní pro muže celkově.

V dalším průzkumu z druhé strany rybníka The Irish Times bylo zjištěno, že 25 procent mužů v Irsku masturbuje každý den. Tento průzkum byl čerpán z mnohem větší skupiny více než 12 000 účastníků, ačkoli odpovědi nebyly váženy jako reprezentativní pro populaci.



NA 2018 gobal průzkum od společnosti sexuálních hraček TENGA zjistilo, že 57 procent mužů ve věku od 18 do 24 let masturbuje týdně. Velikost vzorku v tomto průzkumu byla také velká s více než 13 000 účastníky a odpovědi byly váženy jako globálně reprezentativní.

I když tato data nejsou příliš konkrétní, může vás v klidu uklidnit vědomí, že někteří muži ejakulují denně, zatímco jiní každý týden. Jinými slovy, neexistuje žádný tajný rozvrh, který byste neměli.

viagra online

pravá viagra. nikdy se neohlédneš.

nakupujte viagru zahájit konzultaci

Frekvence ejakulace a riziko rakoviny prostaty

Snad nejzajímavější zprávou o chaotickém podnikání s ejakulací je, že může pomoci předcházet rakovině prostaty. Skutečně existují vědecké důkazy, které tuto hypotézu podporují, a stojí za to se nadchnout.

Největší a nejkomplexnější studií na toto téma byla 2016 longitudinální (přes 18 let) studie zhruba 32 000 mužů . Vědci zjistili, že muži, kteří ejakulovali více než 20krát za měsíc, měli v průměru o 20 procent nižší pravděpodobnost vzniku rakoviny prostaty.

v studium; studie Vědci kontrolovali věci jako index tělesné hmotnosti a alkohol - věci, které mohou ovlivnit riziko rakoviny prostaty - a přesto shledali, že negativní korelace mezi ejakulací a rakovinou prostaty platí. Studie spoléhala na to, že muži budou sami hlásit frekvenci ejakulace, což otevírá data chybám, ale zůstává to slibný kus výzkumu.

jak rychle dosáhnout erekce

Lepší spánek po ejakulaci

Víte, že lépe spíte po sexuální aktivitě nebo dokonce masturbaci. Uvolní vás, uvolní určité napětí. Někteří z vás možná dokonce chytili flack od svých minulých partnerů, že se převalovali a chrápali, zatímco stále chtěli mluvit o polštáři - všichni jsme tam byli, že?

I když se zdá, že existuje spojitost mezi ejakulací a kvalitou spánku, v této oblasti existuje malý výzkum a nic, co by ukazovalo na optimální frekvenci ejakulace pro nejlepší možný spánek.

Zatímco výzkum na toto konkrétní téma je omezený, věci tam venku vypadají slibně.

Jeden Studie 2019 zahrnující 778 účastníků mužského a ženského pohlaví zjistil, že orgasmy dosažené s partnerem i sólo mají pozitivní vliv na výsledky spánku, latenci spánku a celkovou kvalitu spánku.

Asi 74 procent mužů uvedlo zlepšenou kvalitu spánku a 68 procent uvedlo, že po orgasmu s partnerem usnou rychleji.

Míra vnímaných výhod spánku po masturbaci k orgasmu byla nižší než po sexu s partnerem - 54 procent uvedlo lepší kvalitu spánku a 48 procent zlepšilo nástup spánku.

Lepší nálada

Stejně jako ve spánku vám mohou kolísání hormonů během ejakulace a po ní způsobit, že se budete cítit psychicky dobře.

A opět, stejně jako spánek, neexistuje dobrý výzkum ideální frekvence ejakulace, která by poskytovala nejlepší výsledky nálady.

Víme to dopamin úrovně stoupají během sexu a jak dosáhnete vrcholu-přináší vám pocity intenzivního potěšení a pohody. Jakmile dosáhnete orgasmu, dopamin klesá, jak stoupá prolaktin, takže se budete cítit spokojení a spokojení. A ten pocit, jak dobře víte, je čistá blaženost.

Rizika časté ejakulace

Možná jste slyšeli, že častá ejakulace je pro vás špatná. Ale to je obecně jen tak není tomu tak .

Jedna malá studie z roku 2011 vyhodnotil účinky každodenní ejakulace na zdraví spermií a zjistil, že i když se objem spermií s denní ejakulací překvapivě snížil (celkově bylo méně spermatu), věci jako procento motility, integrita DNA a další markery zdraví spermií nebyly ovlivněny.

Samozřejmě existují fyzické důsledky příliš časté masturbace nebo přílišného sexu. Mluvíme o popáleninách třením, chlapi. Vždy používejte mazání - vážně, nemůžeme to říci dostatečně.

Sečteno a podtrženo na frekvenci ejakulace

Takže když přijde push na shove, zdá se, že na téma frekvence ejakulace je stále ještě mnoho zkoumání.

Výzkum podporuje jasnou souvislost mezi ejakulací a sníženým rizikem rakoviny prostaty a zdá se, že existuje souvislost mezi ejakulací a kvalitou spánku, kvalitou nálady atd.

Naštěstí je také jasné, že to nemůžete přehánět.

Jak zde vždy říkáme, nejlepší útok je dobrá obrana. Bavte se, lidi!

sildenafil online

získat tvrdé peníze nebo peníze zpět

obchod sildenafil zahájit konzultaci

Tento článek slouží pouze pro informační účely a nepředstavuje lékařskou pomoc. Informace zde obsažené nenahrazují a nikdy by se na ně nemělo spoléhat na odbornou lékařskou pomoc. Vždy si promluvte se svým lékařem o rizicích a přínosech jakékoli léčby.

odpověď: ošklivý chlapec