Ztráta erekce během sexu: Důvody a rozhodnutí

Losing An Erection During Sex

Lékařsky přezkoumána Kristin Hall, FNP

Napsal náš redakční tým





Poslední aktualizace 30.8.2020

Ztráta erekce během pohlavního styku může být stresující a znepokojující zážitek. Je to však také docela normální. Každý člověk to někdy v životě zažije a není se za co stydět nebo stydět.



Z různých důvodů může dojít ke ztrátě erekce během sexu, od úzkosti ze sexuálního výkonu až po konzumaci alkoholu. Tyto příčiny jsme uvedli podrobněji níže, stejně jako vaše možnosti léčby slabé nebo nekonzistentní erekce a zlepšení vaší sexuální výkonnosti.

Co způsobuje, že ztratíte erekci?

Ztráta erekce během sexu je extrémně častým příznakem erektilní dysfunkce nebo ED.

Mnoho lidí spojuje ED s muži, kteří jsou zcela neschopní dosáhnout erekce, i když jsou vzrušeni. Ve skutečnosti se ED může lišit v závažnosti. Zatímco muži s těžkou ED nemusí být schopni dosáhnout erekce vůbec, je také zcela běžné získat a přijít o erekci.



malá místnost nahoře

Stejně jako u závažnějších forem ED může ke ztrátě erekce během sexu dojít z mnoha různých důvodů, z nichž některé jsou psychologické a jiné fyzické.

Psychologické příčiny zahrnují úzkost, deprese, stres a nízké sebevědomí. U mladších mužů je to docela běžné úzkost ze sexuální výkonnosti - druh úzkosti, která vám může způsobit nepříjemné pocity před a během sexuální aktivity - ovlivnit vaši erekci.

Dokonce i sledování porna může ovlivnit vaši schopnost udržet erekci. Některé výzkumy naznačují, že nutkavé používání pornografie může být spojeno se sexuální dysfunkcí ovlivňující věci jako vzrušení, reakce a sexuální požitek.

Na fyzická stránka věci Faktory, jako je vaše váha, krevní tlak a zdraví srdce, hrají roli při určování síly a spolehlivosti vašich erekcí. Pokud máte hypertenzi, ucpané tepny nebo srdeční onemocnění, mohlo by to přispět ke slabší než normální erekci.

Mezi další fyzické faktory, které mohou způsobit ED, patří cukrovka, hormonální problémy, které mohou přispět ke snížení sexuální touhy, některá zranění a poruchy nervového systému, jako je roztroušená skleróza (MS).

I když jste zdraví, je možné, že faktory životního stylu ovlivní vaši erekci. Pokud užíváte drogy jako kokain nebo marihuanu, nebo pokud používáte anabolické steroidy, je možné, že tyto léky ovlivní vaši schopnost dostat se a zůstat tvrdý.

ED může být také způsobeno legálními léky, jako jsou antidepresiva, beta-blokátory a další léky používané k léčbě srdečních chorob, hypertenze a dalších stavů.

Stručně řečeno, hlavní příčina ztracených erekcí se může u každého člověka velmi lišit. V závislosti na vašem celkovém zdravotním stavu, návycích a používání léků mohou jakékoli problémy s erekcí pocházet z různých psychologických nebo fyzických faktorů.

viagra online

pravá viagra. nikdy se neohlédneš.

nakupujte viagru zahájit konzultaci

Jak přestat ztrácet erekci během sexu

K dispozici je široká škála možností léčby, které vám pomohou udržet erekci během sexu, od změn životního stylu až po léky.

Než se podíváme na možnosti léčby, je důležité rozlišovat mezi občasnou ztrátou erekce a častou ztrátou erekce.

Je zcela normální, že občas při sexu ztratíte erekci. Pokud se cítíte unavení nebo se nemůžete plně soustředit na sex, protože máte na mysli něco jiného, ​​můžete si všimnout, že vaše erekce je slabší než obvykle, nebo že během sexuální aktivity netrvá tak dlouho.

To nutně neznamená, že máte erektilní dysfunkci. Ztráta erekce se většinou stává erektilní dysfunkcí, když je pro vás konzistentní nebo viditelná.

Někdy to může znamenat dosažení erekce, ale ne pokaždé, když byste chtěli mít sex. Může to znamenat, že se na chvíli natvrdo, ale ne tak dlouho, abyste skutečně měli sex. A samozřejmě to může znamenat, že nikdy nebudete schopni dosáhnout erekce.

Je také důležité si uvědomit, kdy je ztracená erekce způsobena faktorem, který nesouvisí s vaším celkovým zdravím. Pokud například ztratíte erekci po požití alkoholu, ale zjistíte, že je snadné udržet si erekci ve střízlivém stavu, je nepravděpodobné, že budete potřebovat léky.

S ohledem na to existuje řada způsobů, jak zlepšit vaši sexuální výkonnost a vyhnout se ztrátě erekce uprostřed sexuální aktivity. Uvedli jsme je níže spolu s relevantními údaji o tom, jak každá léčba funguje.

Změny životního stylu

Změny ve vašem životním stylu je často možné zlepšit vaše erekce a zůstat tvrdý během sexu bez použití léků.

Malé, jednoduché změny mohou mít obrovský dopad na vaši sexuální výkonnost. Například, ve vědecké metaanalýze z roku 2011 Vědci zjistili, že aerobní cvičení má tendenci korelovat s měřitelným zlepšením symptomů erektilní dysfunkce.

v náš průvodce přirozenou ochranou vaší erekce „Uvádíme osm kroků, které můžete udělat pro přirozené zlepšení erekce. Oni jsou:

  • Udržování zdravé tělesné hmotnosti

  • Zůstaňte nad svým krevním tlakem

  • Udržování zdravé stravy

  • Přidání aerobního cvičení do vaší každodenní rutiny

  • Kontrola hladin testosteronu nižších než normální

  • Vyhněte se cigaretám a jiným výrobkům, které obsahují nikotin

  • Mírné pití alkoholu a vyhýbání se lékům, které mohou ovlivnit vaši schopnost dosáhnout erekce.

  • Omezení spotřeby porna

I když není zaručeno, že tyto techniky zlepší vaši erekci, mohou mít znatelný dopad, zvláště pokud erekci ztrácíte jen příležitostně.

Pokud některý krok vyniká jako obzvláště důležitý pro váš život, zaměření na něj může často vést k okamžitému zlepšení.

Pokud pravidelně pijete alkohol, omezení konzumace může mít obrovský dopad na vaše sexuální zdraví a výkonnost. V jedné studii z roku 2007 Vědci zjistili, že množství alkoholu, které člověk konzumuje, je nejvýznamnějším prediktorem rozvoje sexuální dysfunkce.

Stejně tak nikotin v cigaretách může přispět k problémům s erekcí. Vědecká studie provedená v roce 2008 zjistili, že muži, kterým byl podáván nikotin, vykazovali snížené úrovně erektilní reakce na erotický materiál - což je faktor, který může ztížit pocit vzrušení během sexuální aktivity.

Zjednodušeně řečeno, zaměření na zdravý život může jít překvapivě dlouhou cestou ke zlepšení vaší sexuální výkonnosti a pomůže vám udržet vaši erekci, zvláště pokud jsou vaše problémy s erekcí způsobeny konkrétním, léčitelným faktorem.

Psychoterapie

Pokud si myslíte, že ke slabé nebo nekonzistentní erekci může přispívat psychologický faktor, mohlo by být prospěšné vyhledat psychoterapii.

K léčbě úzkosti z výkonu, stresu a dalších faktorů, které mohou přispět k erektilní dysfunkci, se používá řada metod. V závislosti na vašich potřebách může váš terapeut navrhnout přístup, jako je kognitivně-behaviorální terapie (CBT) k překonání negativních myšlenek.

Léky

Pokud máte trvalou erektilní dysfunkci, která způsobuje, že často ztrácíte erekci uprostřed sexu, nejúčinnější možností léčby by mohlo být použití léků na ED.

V současné době se k léčbě erektilní dysfunkce používá řada léků. Jedním z nejznámějších je sildenafil ( Viagra ® nebo generická Viagra ), který funguje tak, že inhibuje enzym, který reguluje průtok krve do vašeho penisu.

Zvýšením průtoku krve vám sildenafil usnadňuje dosažení a udržení erekce, když jste vzrušeni.

Jiné pilulky na erektilní dysfunkci, jako např tadalafil ( Cialis ®), vardenafil (Levitra®) a avanafil ( Stendra ®) také působí zvýšením průtoku krve do vašeho penisu.

Na rozdíl od obecné víry, léky jako sildenafil nepoužívají pouze muži středního věku a starší. Data ukazují, že o 40 procent mužů do 40 let zažije určitou úroveň erektilní dysfunkce, přičemž roste počet mladších mužů užívajících sildenafil a další léčby.

Každý lék na erektilní dysfunkci je mírně odlišný, přičemž některé léky trvají déle nebo mají méně vedlejších účinků než jiné. Více o těchto klíčových rozdílech se můžete dozvědět v našem průvodci nejlepší léky na erektilní dysfunkci .

V současné době všechny léky na ED prodávané ve Spojených státech vyžadují předpis. Pokud si myslíte, že léky mohou být účinné při léčbě vašich problémů s erekcí, můžete domluvte si bezplatnou online konzultaci s lékařem, aby prodiskutoval používání těchto léků.

Na závěr

Je zcela normální občas ztratit erekci během sexu. Pokud však během sexu často ztrácíte erekci, je pro vás obtížné zůstat tvrdý nebo si myslíte, že vaše sexuální výkonnost není tak dobrá jako dříve, často stojí za to hledat možnost léčby.

V některých případech může být erektilní dysfunkce vyřešena změnami ve vašem životním stylu, jako je pití menšího množství alkoholu nebo přijetí opatření ke kontrole vašeho krevního tlaku. V ostatních případech byste mohli těžit z léčby léky na ED, jako je sildenafil, tadalafil nebo avanafil.

Ať už je hlavní příčinou vašeho ED jakákoli, je důležité nepanikařit. Téměř všechny příčiny slabé erekce lze léčit pomocí jedné nebo několika výše uvedených možností, což vám umožní obnovit sexuální výkonnost a sebevědomí.

sildenafil online

získat tvrdé peníze nebo peníze zpět

obchod sildenafil zahájit konzultaci

Tento článek slouží pouze pro informační účely a nepředstavuje lékařskou pomoc. Informace zde obsažené nenahrazují a nikdy by se na ně nemělo spoléhat na odbornou lékařskou pomoc. Vždy si promluvte se svým lékařem o rizicích a přínosech jakékoli léčby.

Získejte novinky od něj

Zasvěcené tipy, včasný přístup a další.

Emailová adresaZobrazit naše zásady ochrany osobních údajů.