Předčasné stárnutí: příčiny a léčba

Premature Aging Causes Treatments

Kristin Hall, FNP Lékařsky zkontrolovánoKristin Hall, FNP Napsal náš redakční tým Naposledy aktualizováno 3. 3. 2021

Stárnutí je na hovno. To je nám řečeno, a jak stárneme, zjišťujeme to sami. Všichni se chceme zachovat v určitém vrcholném věku a mít představu o vyspělosti bez úpadku. Příroda ale bohužel nemá stejné plány.

Všichni bojujeme proti přírodě, abychom každý den předcházeli známkám, symptomům a účinkům stárnutí.





Od her se smartphony, které trénují mozek, až po doplňky a ošetření, jsou na trhu miliardy dolarů produktů navržených tak, aby vám pomohly bojovat proti účinkům stárnutí jakýmkoli způsobem.

Ale stejně jako hraní pokeru proti kasinu existuje jednoduché pravidlo: dům vždy vyhrává.



funguje abreva poté, co se objeví blistr

Stárnutí je neodmyslitelnou součástí života. Jak stárneme, procesy, které kdysi proběhly normálně, se mohou začít rozpadat, což způsobí, že naše kůže, klouby, orgány a dokonce i vzpomínky začnou fungovat méně efektivně a vykazovat známky degradace.

Pokud máte to štěstí, že se dožijete 100 a více, uvidíte to každý den, když budete chodit pomaleji, pomaleji se uzdravovat a cítit vrzání a trénink svalů a kloubů, které se dříve pohybovaly bez námahy.

A většina lidí, kteří se dožívají 100 let, je ráda, že si vezme vedlejší účinky, aby se na ty pozdější roky mohla podívat.



Předčasné stárnutí však není součástí dohody. Není součástí plánu zažít tyto věci brzy, takže když se to stane ve vašich 40 nebo dokonce 30 letech, můžete být obzvláště sklíčeni náhlým výskytem těchto signálů.

Ale předčasné stárnutí nemusí být vždy něco, co přijmete. Pokud trpíte příznaky předčasného stárnutí, seznámení se s potenciálními příčinami, příznaky a dostupnými léčbami vám může pomoci převzít kontrolu zpět a potenciálně tyto symptomy posunout do doby, kdy jsou přijatelnější - nebo je úplně zastavit.

ošetření proti stárnutí

stárnutí není děsivé s osvědčenými přísadami na vaší straně

koupit krém proti stárnutí zahájit konzultaci

Známky předčasného stárnutí

Jak můžete mít podezření, známky předčasného stárnutí jsou do značné míry podobné známkám normálního stárnutí. Prostě k nim dochází dříve, než se očekávalo.

Věci jako sluneční skvrny, vrásky, vypadávání vlasů a brzké šedivění jsou příznaky stárnutí. To vše je do značné míry způsobeno změnami v účinnosti produkce klíčových bílkovin, jako je kolagen, hormony jako DHT a procesy, jako je regenerace a oprava buněk, ve vašem těle.

Když jste mladší a všechno funguje dobře, vaše tělo je schopné produkovat správné bílkoviny a zvládat správné reakce.

Stárnoucí kůže

Vaše pokožka nestárne, protože má zdravé mechanismy pro opravu a hydrataci, takže nebude tenká a vyzáblá. Bude také pokračovat v hojení akutního poškození sluncem zdravým buněčným obratem.

Ale postupem času a různé faktory může způsobit zpomalení produkce kolagenu a poškození sloučenin. Když k tomu dojde, začnou se množit a zesilovat věci jako sluneční skvrny, vrásky a záněty, které se kdysi vyskytovaly jen zřídka.

Přečtěte si více o obratu buněk a jeho dopadu na stárnutí tady .

Vypadávání vlasů a řídnutí vlasů

Oficiálně známý jako androgenní alopecie „mužská plešatost je způsobena řadou faktorů, ale ústředním problémem je nadprodukce hormonu zvaného dihydrotestosteron (DHT), který může dramaticky zpomalit proces opětovného růstu vlasových folikulů a způsobit, že ty, které právě rostou, vypadají slabší a tenčí.

Je to běžné u mužů po padesátce, ale dřívější ztráta vlasů může nastat již v pubertě. Přečtěte si více tady .

kolik stojí vlasové implantáty

Příčiny předčasného stárnutí

Existuje celá řada faktorů, které mohou způsobit, že vypadáte starší než váš věk. Rozdělili jsme je do několika kategorií, včetně genetických faktorů, faktorů životního prostředí a životního stylu.

Faktory prostředí

Existuje spousta faktorů životního prostředí, které mohou od útlého věku způsobit poškození, stres a nakonec známky stárnutí vaší pokožky. Znečištění ovzduší, sluneční světlo a věci, jako je napínání pokožky obličeje spaním ve špatné poloze, mohou způsobit akné a známky stárnutí.

Největším environmentálním faktorem však může být sluneční světlo. Sluneční světlo trápí vaši pokožku, což snižuje přísun vitaminu C. Protože vitamín C působí jako primární antioxidant v boji proti volným radikálům způsobeným UV paprsky je to nezbytná sloučenina, která vám zabrání vyschnutí na slunci.

Se sníženou hladinou vitamínu C je vaše pokožka ponechána bez potřebných nástrojů, které by se vypořádaly s volnými radikály vytvořenými zářením, které mohou zabránit správné reprodukci vašich kožních buněk nebo na správné frekvenci.

Stejné škody může způsobit znečištění ovzduší, které se může usazovat na vaší pokožce a pustošit zásoby antioxidantů stejným způsobem.

Faktory životního stylu

Existují určité volby životního stylu a chování, které mohou vést k předčasnému stárnutí, včetně návyků, jako je pití a kouření, které mohou poškodit pokožku a zdanit normální regenerační procesy vytvářením dalšího stresu.

Studie ukázaly, že kouření nepříznivé účinky na zdraví vaší pokožky může způsobit vše od předčasného stárnutí po pomalejší hojení ran - nemluvě o psoriáze, rakovině a vypadávání vlasů.

Špatná strava a nedostatečný příjem vody mohou také připravit buňky a tkáně o potřebné živiny a zásoby.

Prakticky každá běžná tělesná funkce vyžaduje hydrataci a zdraví pokožky se nijak neliší.

Studie prokázaly korelaci mezi dysfunkční dermální tkání (vše od zánětu po předčasné stárnutí) a nedostatečným příjmem vody.

Genetické příčiny

Existují genetické podmínky, označované také jako progerinové podmínky To může způsobit extrémní verze předčasného stárnutí - druh podmínek, které jsou způsobeny geneticky podněcovaným poškozením DNA a mutacemi buněčných linií.

způsobuje bystolický přírůstek hmotnosti

Mohou způsobit, že jedinec projeví příznaky stárnutí již při narození, a obvykle vedou k délce života přibližně 20 let nebo se u nich projeví příznaky v pubertě.

Typicky jsou tato onemocnění způsobena poruchou funkce jaderných bílkovin - bílkoviny, které pomáhají při správném dělení buněk, jejich údržbě a opravách, jsou důležité pro zdravý a mladistvý vzhled vašeho těla, a když jsou geneticky narušeny, výsledkem je, že vaše tkáně, kůže a další orgány ukáže stejné výsledky stárnutí, které obvykle pocházejí z desetiletí přirozeného zhoršování.

Jsou extrémně vzácné, ale dva prominentní příklady jsou Wernerův syndrom a Hutchinson-Gilfordův syndrom.

Wernerův syndrom

Wernerův syndrom obvykle se projevuje v pubertě, kdy může oprava DNA vypadnout z kolejí a normální jedinec se náhle a rychle projeví příznaky stárnutí, jako jsou šedivění vlasů a vypadávání vlasů a tenká ztvrdlá kůže.

Jejich rysy mohou být zkreslené (tenké ruce a nohy a rysy podobné ptákům) v důsledku abnormálních tukových zásob.

U jedinců trpících Wernerovým syndromem se typicky vyvine katarakta, kožní vředy, osteoporóza a další nemoci běžně se vyskytující ve stáří mnohem dříve. Životnost lidí trpících Wernerovým syndromem se obvykle pohybuje v rozmezí 40–50 let.

Hutchinson-Gilfordův syndrom

Hutchinson-Gilfordův syndrom progerie je podobný stav rychlého stárnutí, s výjimkou, na rozdíl od Wernerova syndromu, účinky začínají již při narození.

Hutchinson-Gilford může způsobit kloubní abnormality, alopecii, ztrátu tuku a charakteristické vzhledy obličeje, které jsou také charakterizovány jako ptačí.

Stojí za zmínku, že Wernerův syndrom může také mít za následek vzhled obličeje podobný ptákům.

Vzhledem k tomu, že Hutchinson-Gilfordův syndrom způsobuje abnormálně časné kornatění tepen, zvyšuje se pravděpodobnost mrtvice nebo srdečního záchvatu na počátku, což může být život ohrožující.

kde sehnat pilulku viagru

Stejně jako Wernerův syndrom je Hutchinson-Gilford způsoben mutacemi v genu (LMNA), který produkuje protein zvaný lamin A. Lamin A je nezbytný při tvorbě jádra v buňce, a když mutuje, výsledkem je, že buňka pravděpodobněji zemře předčasně.

Naštěstí je pravděpodobnost vzácná; celosvětově je postižen každý čtvrtý milion novorozenců.

Léčba předčasného stárnutí

Naštěstí z tolika důvodů, pro jaké máte příznaky předčasného stárnutí, je třeba zvážit léčbu.

Genetické stavy mohou vyžadovat velké množství ošetření a v současné době lze účinně léčit pouze zlomek symptomů vzácných stavů stárnutí, takže pokud vy nebo vaše děti trpíte jedním z těchto stavů, je opravdu nejlepší okamžitě se poradit s lékařem .

Ale jiné příčiny lze léčit řadou aktuálních témat, doplňků a změn životního stylu. V zásadě se redukuje na několik klíčových strategií: omezení oxidačního stresu, doplnění důležitých živin v kožním orgánu a dalších orgánech a správná léčba symptomů.

Kůže

Kůže potřebuje lásku, péči, výživu a ochranu, a proto je k zajištění všech těchto zranitelností zapotřebí různých ošetření. Zde jsou věci, které můžete udělat, abyste zabránili předčasnému stárnutí pokožky:

  • Pít vodu. Voda je esencí vlhkosti a voda je také základem dobré pokožky. Ukázalo se, že vyšší příjem vody má pozitivní vliv na účinnost a kvalitu pokožky, zejména u jedinců s nižším denním příjmem vody.

    Samo o sobě to nestačí, ale pomůže to dalším léčebným postupům a je to nezbytné pro vše ostatní, co vaše tělo dělá.

  • Vyčistěte si kůži. Čisticí prostředek jako součást rutiny péče o pleť může pomůže snížit dopad znečišťujících látek v životním prostředí jejich odstraněním dříve, než způsobí škodu.

    A pokud chcete provést preventivní kroky, jednoduchý krém na obličej může působit jako bariéra, která je na prvním místě neudrží.

  • Přestat kouřit. Ano, může to být těžší, než se zdá, ale jsou k dispozici zdroje, které vám pomohou učinit tuto důležitou volbu pro zdraví vaší pokožky.

    Existuje mnoho způsobů, jak přestat kouřit, a my ano shromáždil více informací pokud jste připraveni skončit.

  • Získejte více vitamínu C. Vitamín C vám pomůže zmírnit dopad poškození pokožky sluncem, ale na brunch je potřeba víc než mít u bazénu šroubovák.

    Pokračuje výzkum ohledně nejefektivnějšího způsobu, jak dostat vitamín C do vašeho systému, ale potřebujete jej minimálně každých několik dní.

    Doplňky by mohly pomoci, ale jedním řešením může být sérum, jako je náš denní Ranní záře séra s vitamínem C. , který lze aplikovat lokálně pro rozjasnění matné pokožky.

  • Oloupat. Ne vážně. Exfoliace je a jednoduché řešení na známky předčasného stárnutí, protože dokáže odstranit matné a odumřelé kožní buňky a pomoci vašemu tělu redukovat jemné linky odhalením novějších buněk na povrchu.

    A zvažte použití chemického exfoliantu, jako je sloučenina vitaminu A (také nazývaná retinoid), která bude mít navíc výhodu proti stárnutí stimulující rychlejší opětovný růst.

    Jedním příkladem by byl chemický tretinoin, u kterého bylo prokázáno, že zlepšuje syntézu kolagenu. Další informace o tretinoinu tady a zjistěte, zda je to pro vás to pravé.

Vlasy

Příznaky předčasného stárnutí na vlasové linii obvykle zahrnují specifický typ vypadávání vlasů nazývaný androgenní alopecie, také známá jako plešatost mužského typu.

Toto je nejběžnější typ vypadávání vlasů u mužů (a žen), a je obvykle spojen s nadměrným množstvím hormonu nazývaného DHT.

Mnoho stejných změn životního stylu (přestat kouřit, pít více vody, lepší dieta) může pomoci při vypadávání vlasů, ale jednou z nejúčinnějších léčebných postupů je použití léků k blokování DHT.

Dva z nejběžnějších jsou finasterid (perorální lék) a minoxidil (topický lék).

Užívání finasteridu denně snižuje hladiny DHT přibližně o 70 procent , což stačí k zastavení nebo zpomalení účinků mužské plešatosti.

A studie ukazují, že užívání minoxidilu po dobu 48 týdnů vede k nárůstu celkového počtu vlasů o 12,7 procenta na 18,6 procenta.

Váš poskytovatel zdravotní péče může také navrhnout užívání obou současně.

Chcete -li se dozvědět více o těchto ošetřeních a zda jsou pro vás to pravé, podívejte se na našeho průvodce tady .

Závěrečné myšlenky

Pokud máte podezření, že vy nebo váš blízký máte genetický stav vedoucí k extrémnímu předčasnému stárnutí, okamžitě se poraďte s poskytovatelem zdravotní péče.

Léčba je k dispozici, ale lékařský odborník bude kvalifikován k určení nejúčinnějších dalších kroků.

Pro nás ostatní je boj proti předčasnému stárnutí frustrující potíže, které mohou vyžadovat, abyste se vážně podívali na to, jak se svým tělem zacházíte, nebo přijali některá jeho omezení.

Ať tak či onak, předčasné stárnutí je léčitelný stav a v některých případech jsou účinky do značné míry reverzibilní.

Pokud vás trápí vrásky, sluneční skvrny, řídnoucí nebo mizející vlasy, ať už se objevují brzy nebo ne, měli byste se poradit s lékařem.

Bez ohledu na to, zda začínáte pozorovat příznaky ve 20 nebo 80 letech, existují kroky, které lze podniknout, a léky, které lze použít ke snížení dopadu těchto známek stárnutí.

Se správným zacházením můžete být dokonce schopni přenést své problémy s Benjaminem Buttonem do kruhu a ve vyšším věku vypadat o něco mladší.

tyler od teen mámy og
krém proti stárnutí

méně vrásek nebo vrácení peněz

koupit krém proti stárnutí zahájit konzultaci

Tento článek má pouze informativní charakter a nepředstavuje lékařskou pomoc. Informace zde obsažené nenahrazují a nikdy by se na ně nemělo spoléhat na odbornou lékařskou pomoc. Vždy si promluvte se svým lékařem o rizicích a přínosech jakékoli léčby.